1/27(月)
睡眠時間が短くなりがちなので入眠しやすいようにあれこれ工夫してみる。今日は珍しく湯船に浸かったが自宅の風呂は小さくて満足感がない。あまり効果があったようにも思えないし水道代もかかる。ダメだ。
教えちゃお
1/27(月)
睡眠時間が短くなりがちなので入眠しやすいようにあれこれ工夫してみる。今日は珍しく湯船に浸かったが自宅の風呂は小さくて満足感がない。あまり効果があったようにも思えないし水道代もかかる。ダメだ。
1/26(日)
のんびりと起床。Dota2、アニメ消化、銭湯(コラーゲン)。
昼・夜と鍋。鍋キューブに鶏もも肉と白菜、最後にラーメンを放り込むやつ。原価はだいたい215円くらい。慣れてきて問題点が見えてきた。
まず最初から明らかだったのは白菜に栄養が乏しい話。緑黄色野菜が欲しい。安くて体積があって栄養もある野菜を教えてほしい。野菜を2種類以上使うのは手間が増えるのであまりやりたくない。
白菜は4食で使い切るのだが、1食目は先端、4食目は根本になるので硬さが違うのも気になる。
鶏もも肉に関しては思いの外鍋キューブの味との相性問題がある。鶏出汁のキューブは美味かったが魚介出汁のキューブだと肉の臭みが感じられる。
ラーメンは価格も体積も申し分ないが、汁を薄めておかないと味が濃すぎる。
1/24(金)
起きるのが遅くて遅刻するかと思ったが幸運が重なって間に合った。仕事のパフォーマンスのためにも健康のためにも睡眠時間を伸ばしたいが何を諦めるかという話になるので難しい。
これで無遅刻記録が延長されてしまった。連続記録はプレッシャーになるだけなのでどこかで切りたい。
1/23(木)
はなまるうどんのお得クーポンを買ったのでよく通っている。特殊メニューよりはかけうどんにいろいろ天ぷらを乗せたほうが安くて満足度が高い。
自宅のサーキュレーターから首振り時に異音がするようになったので分解清掃して潤滑油をさした。首振りの回転部分は分解できず視認できなかったので勘でやった。すぐには効果が出なかったので落胆したが、数時間動かしっぱなしにしてたら異音が鳴らなくなった。馴染むのに時間が必要だったのだろうか。
今は直っているが、安物で首振りの異音のレビューも多い製品なのであまり期待はしていない。
1/22(水)
目薬は3時間に1度と医者に言われているのだが、ミーティングとか入ってると忘れてしまう。いつ差したか忘れてると次も差せないので困る。
何か自動化する方法はないだろうか。目薬の容器に回転センサーをつけるという手が提案された。重量センサーで内容量の変化を検知するのもよいだろう。
1/21(火)
帰りの電車でよく塾帰りの小学生の集団と一緒になる。名門中学校の名前がならんだパンフレットを持っていたかと思えば、カードゲームや下ネタで盛り上がったりもする。自由だ。
僕にもあんなころがあったのだろうか。よく覚えていない。