9:45頃起床。ノー散歩、朝食、ノー体操、労働（上）、昼食（日高屋）、ジム（強）、料理、夕食、勉強会、歯磨き、ゴミ捨て、今。
久々に睡眠が浅く、4時頃に一度起きた。その後も何度も覚醒を繰り返しながら9:45にもう睡眠は十分ということにした。
昼食は日高屋。安かろう悪かろうを食いたいと思って決めた。でも日高屋の餃子以外の食べ物ってそんなに安くないけどそんなに悪くないよね。生姜焼きは普通に美味しかった。帰り道、大通りの歩道を歩いていると急に上から何かが落ちてきて、地面にぶつかってカサリと音を立てた。近寄って見てみると、なにやら黒い紙をクシャクシャに丸めたような、なんだかよくわからない塊だった。見ているともう1つ同じものが落ちてきた。見上げると電信柱にカラスが止まっていた。ということは…これは糞？でも鳥の糞はカサリとはならないよな。何にしても頭上に落とされるのは嫌なので、よくわからないままその場を離れてしまった。カラス、黒いし（比較的）強いし声大きいし、かっこいいよね。
冷静に、カラスを撮る時間があったら謎の塊の方を撮るべきだった。
ジムは効いてるか怪しいトレーニングをマンネリで続ける状況を打破すべく、とりあえず雑に強度を上げてみた。それで限界までやってみたけどやっぱり筋肉痛にはなっていない…前はなったんだけどな。
米を炊き、ブロッコリーアサリサラダを作り、夕食とした。勉強会でRijndael暗号のSubBytesプロセスって必要なのか…？みたいなことを調べていたら急に仕事のアイデアが湧いてきてメモした。
豆苗は、さすがに前回ほどの成長力は感じられない。枯れる花が出始めたので除去した。
