7:50頃起床、散歩（黒柴x2）、朝食、体操、労働（上々）、昼食（松屋）、ジム（軽）、夕食、勉強会、歯磨き、ゴミ捨て、日記書き、誤削除、今。
朝食は謎に入手したカップ焼きそばにした（昨夜腹減ってたので…）。普段こういうものは食べないし、コンロは物置化して封鎖済み、電気ケトルも使用率低で捨てたので熱湯を用意する手段がない。仕方なく耐熱ガラス容器に水を入れてレンジ加熱を試みた。時間はどのくらいだろうと思って調べたらこんな記事がヒットした。
https://note.com/tsukamoto/n/nb70e711b040a
http://blog.ac.eng.teu.ac.jp/blog/2019/06/post-7ca854.html
レンジの出力・水の量・目標温度がわかれば計算できるという話だ。こういうものの考え方に触れて、安易に答えをググろうとした僕としては襟を正す思いだ。ググるじゃなくてカルキュる時代来てます（まあ結局水の量が適当だったので1分加熱を繰り返していい感じになるまで加熱したんだけど）。
昼食は松屋。松屋は基本的に期間限定メニューを食べる。近頃は1000円を超える大型メニューも多いが、今やっている元祖旨辛焼き牛めしは大盛770円で高コスパだ。松屋は何を作っても松屋の味になるんだけど、それがいいんだよね。
夕食はいよいよ収穫した豆苗（と買い足したもやし）を食べる。味は、前回よりは少し落ちるかな…。青臭さが少し強く、加えてしいたけのような臭みが少しあった。でも見ての通り強烈な味のドレッシングで食べてるのでほとんど関係ない。友人から「花と同じ水で育てた豆苗は食用できるのか？」という疑問が提示されていたが、一応可能と言えるだろう。
さらにチャレンジ続行中の、畑！
今日は食事の話ばかりだった。食事は生きることに中心にある営みなので、これで良いと思う。