| 項目 | 内容 | 得点 | 換算点 |
|---|---|---|---|
| 睡眠時間 | 6時間57分 | 98 | 12.7/13.0 |
| 起床 | 7:50 | 100 | 8.0/8.0 |
| 散歩 | 実施・ゴミ拾いなし | 100 | 5.0/5.0 |
| 朝食の栄養カバレッジ | 3色カバー | 100 | 5.0/5.0 |
| 体操 | ノー | 0 | 0.0/5.0 |
| 労働 | passion: 80点, discipline: 60点 | 70 | 16.8/24.0 |
| ジム | 有酸素+筋トレ | 100 | 12.0/12.0 |
| 勉強会 | 参加 | 100 | 12.0/12.0 |
| 個人開発 | 実施 | 100 | 7.0/7.0 |
| あすけん | - | 96 | 8.6/9.0 |
| 総合 | 1日の総合評価 | - | 87 |
散歩でいつも同じ場所で寝転がってる犬、柴だと思ってたけどもしかしたら柴コギかもしれない。
仕事初め。いつも通りの時間に起きて働けたので上々だろう。いや、連休の後だからできて当然かも。
昼食は松屋の牛めし大+生野菜+半熟卵。松屋の牛めしは意外と栄養バランス良いんですよ定期。スーパーでスーパーカップの新味『トロピカルミックス』を発見してしまったので食す。まあチョコで良いと思います（ちなみに栄養成分もチョコに近い）。
ジムは連休でサボっていたので少し衰えていた。夜はEffectのドキュメントを読みつつfp-tsの気になる点についてGeminiにまとめさせていた。集中しなきゃいけないタスクを倍速でできるのは単純にありがたい。