| 項目 | 内容 | 得点 | 換算点 |
|---|---|---|---|
| 睡眠時間 | 6時間26分 | 77 | 10.0/13.0 |
| 起床 | 7:19 | 100 | 8.0/8.0 |
| 散歩 | 実施・ゴミ拾いなし | 100 | 5.0/5.0 |
| 朝食の栄養カバレッジ | 3色カバー | 100 | 5.0/5.0 |
| 体操 | ノー | 0 | 0.0/5.0 |
| 労働 | passion: 80点, discipline: 75点 | 78 | 18.7/24.0 |
| ジム | 休養日 | 100 | 12.0/12.0 |
| 勉強会 | 参加 | 100 | 12.0/12.0 |
| 個人開発 | 実施 | 100 | 7.0/7.0 |
| あすけん | - | 60 | 5.4/9.0 |
| 総合 | 1日の総合評価 | - | 83 |
今週はTSKaigiのモチベバフと睡眠好調が相まってかなりモーレツ気味（当社比）で働いていたけど、金曜日はさすがに疲労を感じる。意外と体は習慣通りに動きそうなんだけど、精神力が上がりきらない。
https://github.com/susisu/tskaigi2025
これがめっちゃ難しくてClaudeに解説させながら読んでる。AI教師、対応範囲が（人間よりは）広いし能力は間違いないし時間も場所も感情も気にする必要ないし優しいのでかなりすごい。AIに褒められて褒められ欲（結構ある）の充足を感じるけどこれでいいのかなあと疑問。でも確実に僕の役に立っているしなんなら僕を賢くしている。
明日は久々の完全オフ。ジム以外特にすることなさそうなのでのんびり布団でも干すかな。うまいものも食いたい。食いに行きたい。休養だけでなくリフレッシュの気持ちになっているのもモーレツの反動かもしれない。