今朝は珍しく入眠失敗型の不眠だった。これは睡眠薬を飲み始めてからは珍しいことなので、繰り返さないか不安だ。仕方がないから短い睡眠で起きて、散歩して朝食を食べてテレワークをした。
微妙な内容の労働を終え、ジム。血圧、ストレッチ、アークトレーナー（30分）（マシンの心拍計測の調子が悪くてイラついた）、チェストプレス29、バックエクステンション57.5、ストレッチ、風呂、マッサージ機。
風呂で頭を空っぽにするととりとめのないアイデアが浮かんでくる。communicationから「共に」を意味するcoを取るとmurmurが残る（meowかもしれない）という嘘を考えた。
帰りに買い物。ヨーグルトと納豆を補給。お気に入りのずんだスーパーカップも買った。次に作るサラダは何にしようかと少し考えて、小松菜が売り切れてたしトマトは季節じゃないので結局旬のレンコンをまた買ってしまった。
帰宅。夕食、勉強会。抽象度の高い本は難しいし眠くなる。そのまま入眠したい。
Dota2を1勝。歯を磨いて睡眠薬を飲んで、今度は右唇の口内炎になりそうな雰囲気を出している怪しい場所に薬を塗って、寝むとす。