| 項目 | 内容 | 得点 | 換算点 |
|---|---|---|---|
| 睡眠時間 | 5時間56分 | 57 | 7.4/13.0 |
| 起床 | 8:14 | 88 | 7.0/8.0 |
| 散歩 | 実施・ゴミ拾いなし | 100 | 5.0/5.0 |
| 朝食の栄養カバレッジ | 2色カバー | 80 | 4.0/5.0 |
| 体操 | ノー | 0 | 0.0/5.0 |
| 労働 | passion: 70点, discipline: 70点 | 70 | 16.8/24.0 |
| ジム | 休養日 | 100 | 12.0/12.0 |
| 勉強会 | 参加 | 100 | 12.0/12.0 |
| 個人開発 | 実施 | 100 | 7.0/7.0 |
| あすけん | - | 39 | 3.5/9.0 |
| 総合 | 1日の総合評価 | - | 75 |
眠りが浅かった。暑さのせいだ。さすがに舐めるのやめて夜間も常時冷房かなあ。
普段と違うエリアに外食に行き、唐揚げ定食を食べた。いつも行く駅前エリアの土地が高そうな店構えとは違い、駐車場バーン、店内広々、厨房も広々、店員も多く活気があり、研修生はあんまりやることなくウロウロしていた。精神性を感じた。社会というのはこういうのでいいんだ。過密が人を狂わせる。土地の余裕は心の余裕。唐揚げはあんまり美味しくなかった（口内粘膜がズタボロになる分、揚げ物への評価は厳しい）。
詳しくは書けないがトラブル対応で今日も理想の時間に眠れそうもない（すでに遅い）。南無。