教えちゃお
のんびり起きて、SUSURUさんが淫夢営業してるとタレコミがあったので吉野家のまぜそばを食べた。そんなに美味しくはないけどかなり安いので、高校生とかがまぜそばについて学ぶのに丁度いいんじゃないかな。
午後はジムへ。今日は休養日なのでラウンジで相撲見て風呂だけ入って帰宅。朝と夜は適当な野菜を適当にレンチンだけして食べるのを習慣にしているのだが、そろそろ新しい何かを食べてみたい気がしてきた。夏って何を食べればいいんだろう。ナスとかレンチンだけでもいけたりします？
夕方は昼寝しつつ仕事のプログラムのことを考えていた。仕組みについて考えることはいつでもできるし、勝手にアイデアが湧いてくることもある。
明日は選挙か。投票行動そのものにはそんなに興味ないけど結果速報で盛り上がるのは結構好き。
アニメ見てると、大人が子供と話すときにかがんで目線を合わせるシーンで「ちゃんとしてて偉い」みたいなコメントをよく見るんだけど、なんと言うかそういうのってもううんざりしません？そういうのというのは、決まりきった表現に対して決まりきった賞賛がつく新鮮味のなさのことです。
のんびり起きてのんびりDota2などしていた（クライアントのクラッシュでLP送りになっていたが出所しました）。ジムで全身やって帰宅。神の昼寝。米が尽きたので買い足しつつ、パン食の導入調査のために食パンとマーマレードを購入。昔はイチゴジャムのほうが好きだったのになあ。食パンには消費期限があるため、米とは違って値引きされていることがあるというのは意外と無視できないポイントだなと思った。
夏はピーマンとのことなので適当にピーマンを買ってきてただレンジで加熱してバリバリ食っていたが、あんまり美味しくなかった。もともとピーマンは苦味込みで好きなのだが、その苦味すら発揮できておらず、単に酸っぱかった。これどう食べると美味しくなるんだろうなあ。もちろんピーマンを美味しく食べる料理法がたくさんあることは知っているんだけど、そこからスタートするとハードルと料理負担が上がりすぎるんだよね。まず「全然無加工でも食えるが？（天下無双）」からスタートして、インクリメンタルに体験を改善しながらコストと折り合うところを探りたい。
Claude Maxに200USD課金してしまった。さすがにこの値段で継続するのは厳しいけど、一旦は最強を経験しておくのも良いだろう。
7:30頃起床。散歩、朝食、ノー体操、労働（上）、昼食（キッチンオリジン）、ジム（強、54.9kg）、夕食、勉強会（長）、歯磨き、今。
せっかく毎日散歩しているならゴミでも拾うかと思い、ゴミ拾い用のトングを買いに行った。それが昼。キッチンオリジンでカニクリームコロッケを買って帰ったのだが、家にソースがなくてちょっと締まりのない昼食だった（でも醤油もそんなに悪くなかったよ）。水菜のサラダは調理が楽なうえにカルシウムが豊富で結構いい感じ。
ジムはインターバルを伸ばして強度x回数を向上させた結果前より少しだけ力が増している。ジムで有酸素漕ぎながらアニメを見ていると、周囲の視線が気になってニヤついてはいけないという意識が働き、それが逆に笑いを増幅してしまうのでなぜか満足度が向上する現象が起きている。情報の内容だけではなくコンテクストも重要ということだ。
Rustで作っていたちょっとしたCLIツール（諸事情により非公開）が完成したのでもう一発Rustでなにかやってみたいなと思っている。もうwebサービス（というかHTTPリクエストとDBを中継するコントローラ）はどれだけやっても大した経験値にならないだろうしRustの得意分野でもなさそうなので、GUIデスクトップアプリケーションか、wiresharkの真似事みたいなやつをやってみたいなと構想している。してはいるのだが、平日に個人開発の時間を捻出するのはなかなか難しい。30代はpassionではなくdiscipline定期。ルーティンを堅持しながら少しずつ整理していきたい。
この前友人に「今後の人生のライフプランは？」と聞かれて困った。特にない…。目標がないということは失敗も未定義なので安心（？）なのだが、そういう人生を送っていることに後ろめたさがないわけでもない。でも「ライフプラン」的な何かを達成しなくても毎日求められている仕事を能力を発揮して解決し、ほかほかご飯食べてあったかい布団で眠れること自体が十分成功であるとも言えるし、それに「満足」できることは有益な能力だ。
オチはない。
8:00頃起床。散歩（柴・黒柴2）、朝食、体操、労働（上）、昼食（麺）、ノージム、夕食、買い物、勉強会、歯磨き、今。
黒柴ーズと柴（1Pカラー）はお友達だったらしい（新情報）。
労働は内容充実、ただしキリのいいところまでと思って延びてしまったのは良くなかった。昼食は近所の新しいラーメン屋に行ったが、許されざる美味しくなさで原辰徳。鰹節の雑味がモロにスープに残っており、意図するところがわからなかった。ジムは休養日。
買い物でちょっと新しい食への挑戦を意識した。サラダは新素材であるところの水菜を購入。冬だからね。加熱なしで食べられるしおもしろドレッシングを楽しみやすいプレーンな味に期待。通常の食事で不足するカロリーをお菓子で補いたくなったときに袋菓子を買ってしまうと逆にカロリーオーバーするので、1つずつ食べられる冷凍の今川焼きを買ってみた。そして米を炊き忘れたときにイライラしないように備蓄パックごはんも。
勉強会ではRSA暗号の仕組みに差し掛かっており、modの割り算が成り立つ条件について調べた。理屈としてはそう難しくないのだが、整数問題独特の手筋みたいなものを学生時代ほどは思い出せなくて勉強会仲間のmathematical monstersに助けてもらった。
7:30頃起床。散歩（B）、朝食、体操、労働（並）、ジム（強）、料理、夕食、勉強会、歯磨き、今（頭痛）。
最近の課題はマンネリ打破。今日はインターバルを1分から2分に伸ばしてみた。各セットで上げられる回数は目に見えて増えるので、筋肉への負荷も増加してちゃんと効く…と思ったけどあまり違いを感じない。そして回転が悪い。
風呂上がりの体重測定で55.2kgが出た。基本的に54.3~54.8辺りで変動しているので、55kgを超えているのは珍しい。引き出物のカステラの力だろうか。
今回は豆苗（3）を使ってまたもやし豆苗。今回の豆苗はなんか細く、香りもあまりない。
昨日からスリッパを履いて生活している。スリッパを履いてはじめて意識したのだが、実は床は冷たい。靴下を履いていても暖房が効いていてもカーペットを敷いてあっても冷たい。これまでそのせいで無意識に足を床から離したくて、それで椅子の上にあぐらをかいて、椅子の機能を発揮できず、姿勢が悪くなり、首も痛くなるという現象が起きていた。
考えてみれば体の部位で足だけが常に床に接している。頭寒足熱という言葉があるにもかかわらず足の保温を意識していなかったのは間違いだった。
7:50頃起床、散歩（黒柴x2）、朝食、体操、労働（上々）、昼食（松屋）、ジム（軽）、夕食、勉強会、歯磨き、ゴミ捨て、日記書き、誤削除、今。
朝食は謎に入手したカップ焼きそばにした（昨夜腹減ってたので…）。普段こういうものは食べないし、コンロは物置化して封鎖済み、電気ケトルも使用率低で捨てたので熱湯を用意する手段がない。仕方なく耐熱ガラス容器に水を入れてレンジ加熱を試みた。時間はどのくらいだろうと思って調べたらこんな記事がヒットした。
https://note.com/tsukamoto/n/nb70e711b040a
http://blog.ac.eng.teu.ac.jp/blog/2019/06/post-7ca854.html
レンジの出力・水の量・目標温度がわかれば計算できるという話だ。こういうものの考え方に触れて、安易に答えをググろうとした僕としては襟を正す思いだ。ググるじゃなくてカルキュる時代来てます（まあ結局水の量が適当だったので1分加熱を繰り返していい感じになるまで加熱したんだけど）。
昼食は松屋。松屋は基本的に期間限定メニューを食べる。近頃は1000円を超える大型メニューも多いが、今やっている元祖旨辛焼き牛めしは大盛770円で高コスパだ。松屋は何を作っても松屋の味になるんだけど、それがいいんだよね。
夕食はいよいよ収穫した豆苗（と買い足したもやし）を食べる。味は、前回よりは少し落ちるかな…。青臭さが少し強く、加えてしいたけのような臭みが少しあった。でも見ての通り強烈な味のドレッシングで食べてるのでほとんど関係ない。友人から「花と同じ水で育てた豆苗は食用できるのか？」という疑問が提示されていたが、一応可能と言えるだろう。
さらにチャレンジ続行中の、畑！
今日は食事の話ばかりだった。食事は生きることに中心にある営みなので、これで良いと思う。
7:50頃起床。散歩、朝食、体操、労働（↑）、ジム（相撲観戦・軽）、買い物（キャベツ）、料理、夕食、勉強会、歯磨き、Dota2（勝）、今。
今日は溜まった小ネタ集（ブログネタにメモしたけど結局書かないこと、結構あるんですよ。供養です。供養という概念好き）
罪悪感はあるのだろうか
見えん
8時頃起床。散歩、朝食、体操、労働（あまり良くない）、服をクリーニングに出す、ジム（相撲観戦）、買い物、料理、勉強会、歯磨き、掃除、今ここ。
朝の散歩は小学生の登校と被るのだが、みんなめちゃくちゃ寒そうな格好をしていて驚く。確かに僕も小学生の頃は冬でも半ズボンだった記憶があるが、今となってはマフラーをしていないことすら信じがたい。上着も今日から厚いやつに変えた。
豆苗もやしサラダを食べ切ったので次はブロッコリーホタテサラダ…と思ったのだが小さくて安いホタテが売ってなかったので冷凍アサリになった。多分同じだよ。なんだがブロッコリーがレンジでは思うように柔らかくならず、研究の必要がある。コンロはもう潰して物置にしてるので茹でられないぞ…
ご飯も尽きたので炊いた。ハウスの電力契約が20Aなので炊飯器の加熱中はレンジは使えない。この辺りの関係が割とシビアで、基本的に電力消費が激しいものは2つ同時に使えないのだが、炊飯器や加湿器は稼働時間によって電力消費が変化していくので、腕の見せ所である（？）。
生活のパターンを考えると入眠まで意外と時間がない。夜起きていることは得意なので粘ってなにかしようと思えばできてしまうのだが、翌日に響く。30代に大事なのはdisciplineだ。passionではない。
豆苗と花。豆苗は数本だけ急速に新しい芽が伸び始めている。案外植物を育てるというのは丁度いい趣味なのかもしれない。サボテンとかだと変化がなさすぎるけど…
睡眠の質が悪い。9時頃起床し、朝食、労働（↓）。退勤、ジム（相撲観戦）、買い物、夕食、勉強会。料理、片付け。
相撲は熱海富士がすごかった。豊昇龍の肘が心配だ。大の里は間違いなく力は一級品で押し負ける相撲はめったに無いのだが、相手をしっかりと捕まえないまま前に出て返されている。まあ誰も大の里を相手に真っ向勝負では勝てないという点で贅沢な悩みですらあろうが、硬軟織り交ぜた戦いができないと強みは活かせないなと。
食事はいつもサラダを1品自作している。ネタ切れだったので料理上手な友人に訊いて「もやしと豆苗のニンニクごま油」を作ってみることにした。作るというほどのものではないが…。豆苗は初めて買ったが、切ったあと根の部分を水に浸けておくとまた生えてくるらしいのでやってみた。数時間経って見ると茎の切断面に透明な汁が分泌されていて、おそらく傷を修復しているのだろうが、急に植物の生き物らしさを感じて「俺が…斬ったのか…？」と怖くなってきた。
これは浸けはじめてすぐ。
今年はカレンダー通りなので5/4スタートです。連休を作りすぎるとやることがない人生に絶望して悲しくなるので…
河原でヴァイオリン練習。カノンを録音してセルフ多重して一人で楽しんでた。河原は音を気にしなくていいけど車が通るのと風が強いのが難点。
その後カレーの材料を買って作った。
スポーツクラブで体力テストのイベントがあったので参加。
鍛えている足や腹筋は悪くないスコアが出たが、握力は全く鍛えてないし、柔軟はいつも痛いし、有酸素は時間取れてないので宜なるかな。体力年齢60-64歳でガックリ。あと30年くらい維持すれば年齢相応になる。
もうちょっと良いマイクがほしいなとなんとなく思って秋葉原に行ってSONYのやつを買ってみたけど、discordで友達に聴き比べてもらったら大差なかったので意味のない買い物だった。悲しいね。
ネット上の「ダーツの旅」アプリで渋谷区猿楽町を引いたので、友人と歩いた。謎の寺、超高そうなマンション（後で調べたら月200万〜）、何を売ってるのかよくわからない商品密度が異様に低い店、美容室、大使館、古墳などがあった。
ランチはメキシコ料理屋。マンションの上層階にあり、高級住宅街の中にあるとは思えない大音量大陽気大メキシコミュージックで入店直後にもうウキウキ。『ER』でグリーン先生が死ぬ前日に飲んでいたカクテル「マイタイ」を飲むことができた。
その後のんびりと麻布に向かって散歩。白根記念渋谷区郷土博物館・文学館がこどもの日で無料だった（そもそも普段も100円だし、私はこどもではない）。結構充実してる。
麻布周辺の超高級住宅街を見て、全く違う階層の生活だなあと関心してしまった。労働者では一生あそこには行けないね…。
恵比寿駅に戻って電車で帰宅。足がクタクタ。
足が筋肉痛だったので休養日…と言いつつ、家系ラーメンを食べたり散髪したりヴァイオリンを練習したりした。渡辺明の坊主頭がカッコいいと思っていて、あれを真似しようかと思ったけど度胸がなくてやめた。あと家系ラーメン食べると尿が白濁してて怖い。翌日には治ります。
NAS組みたくなって、ラズパイはすでにあったので秋葉原でHDD接続用のUSBハブを買った。その後大学のサークルの先輩たちと酒を飲んだ。